Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhasteak
Kalória- és tápértékadatok
sovány, sütőben sütött, sült, grillezett vagy barbecue-n sütött, hozzáadott zsiradék nélkül
138
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 138 kcal —
- Fehérje 27 g 54%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 41 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 54 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 68 g | 0 g | 7,8 g |
Hasonló ételek
- Marhasteak vagy sültvegyes vágások, sovány és zsíros, főtt245 kcal / 100 g
- Sertéssteaksovány, főtt, rakottan készített, mikrohullámú sütőben készült, posírozott, párolt vagy főzött, hozzáadott zsiradék nélkül175 kcal / 100 g
- Sovány sertéssteaksütőben sült, pirított, olajban sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül160 kcal / 100 g
- Marhaszeletszaft nélkül sütött, fagyasztott termék135 kcal / 100 g
- Marha ribeye steaksovány, grillezett vagy serpenyőben sült198 kcal / 100 g
- Marhabélszínsteaksütőben, zsiradék nélkül sütve162 kcal / 100 g
- Borjúszeletsovány, sütőben sütött, sült, rántott, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsír nélkül144 kcal / 100 g
- Sertésszeletsovány, sütőben sült, sült, rántott, grillezett vagy barbecue-sütött, hozzáadott zsiradék nélkül164 kcal / 100 g
- Marhastriploinzsír nélkül, grillezve, olaj nélkül, sózatlan187 kcal / 100 g
- Marha hátszín steakgrillezett/serpenyőben sült182 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhasteak
Hány kalória van Marhasteak 100 g mennyiségében?
Marhasteak 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Marhasteak 50 g mennyiségében?
Marhasteak 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhasteak 150 g mennyiségében?
Marhasteak 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Marhasteak 200 g mennyiségében?
Marhasteak 200 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Marhasteak 250 g mennyiségében?
Marhasteak 250 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: ausnut F000855 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
