Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésszelet
Kalória- és tápértékadatok
sovány, sütőben sült, sült, rántott, grillezett vagy barbecue-sütött, hozzáadott zsiradék nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 164 kcal —
- Fehérje 31 g 61%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 31 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 46 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 61 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 77 g | 0 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Sertéskaraja zsírt nem távolították el, sütőben sült, sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül198 kcal / 100 g
- Báránybordasovány, sütőben sült, sült, rántott, grillezett vagy barbecue-n készült, hozzáadott zsiradék nélkül170 kcal / 100 g
- Sovány sertéssteaksütőben sült, pirított, olajban sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül160 kcal / 100 g
- Sertéssteaksovány, főtt, rakottan készített, mikrohullámú sütőben készült, posírozott, párolt vagy főzött, hozzáadott zsiradék nélkül175 kcal / 100 g
- Sertéstarjafriss, középső bordaszelet, csontos, csak sovány hús, főtt, grillezett186 kcal / 100 g
- Borjúszeletsovány, sütőben sütött, sült, rántott, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsír nélkül144 kcal / 100 g
- Sertéshús karaj középső vágású szeletcsontos, sovány, serpenyőben sült195 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Marhasteaksovány, sütőben sütött, sült, grillezett vagy barbecue-n sütött, hozzáadott zsiradék nélkül138 kcal / 100 g
- Sertés bordakarajcsontos, sovány és zsíros, grillezett222 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésszelet
Hány kalória van Sertésszelet 100 g mennyiségében?
Sertésszelet 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet 50 g mennyiségében?
Sertésszelet 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet 150 g mennyiségében?
Sertésszelet 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet 200 g mennyiségében?
Sertésszelet 200 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet 250 g mennyiségében?
Sertésszelet 250 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: ausnut F007017 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
