Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke
Kalória- és tápértékadatok
sovány, főtt, egytálételben főtt, mikrohullámú sütőben készült, posírozott, párolt vagy ragunak főtt, hozzáadott zsiradék nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 151 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 29 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 58 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 73 g | 0 g | 9,3 g |
Hasonló ételek
- Főtt csirkesóval171 kcal / 100 g
- Csirke felsőcombsovány, főtt, egytálételként készített, mikrohullámú sütőben készített, posírozott, párolt vagy lassan főzött, hozzáadott zsiradék nélkül194 kcal / 100 g
- Csirke bőrefőtt, rakott ételben sült, mikrohullámú sütőben készült, posírozott, párolt vagy pörkölt, hozzáadott zsír nélkül416 kcal / 100 g
- Egész csirkesovány, bőrrel és zsírral, sütőben sütött, sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradékkal260 kcal / 100 g
- Csirke alsócombsovány, sütőben sült, sült, rántott, grillezett vagy barbecue-sütésű, hozzáadott zsír nélkül198 kcal / 100 g
- Csirkemellsovány, főtt, rakottan sütött, mikrohullámú sütőben készített, posírozott, párolt vagy pörkölt, hozzáadott zsiradék nélkül142 kcal / 100 g
- Pulykahússovány, főtt, rakottan sütött, mikrohullámú sütőben készített, posírozott, párolt vagy főzött, hozzáadott zsiradék nélkül171 kcal / 100 g
- Csirkehússovány, bőrrel és zsírral pácolt, főtt245 kcal / 100 g
- Csirkeszárnysovány, sütőben sült, sült, olajban sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül194 kcal / 100 g
- Pulykasovány, sütőben sült, sült, rántott, grillezett vagy barbecue, hozzáadott zsiradék nélkül155 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke
Hány kalória van Csirke 100 g mennyiségében?
Csirke 100 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 50 g mennyiségében?
Csirke 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 150 g mennyiségében?
Csirke 150 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 200 g mennyiségében?
Csirke 200 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 250 g mennyiségében?
Csirke 250 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: ausnut F002689 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
