Tudd, mi kerül a tányérodra
Pulyka
Kalória- és tápértékadatok
sovány, sütőben sült, sült, rántott, grillezett vagy barbecue, hozzáadott zsiradék nélkül
155
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 155 kcal —
- Fehérje 29 g 59%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 0 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Egész pulykasült, vajjal, sóval186 kcal / 100 g
- Darált pulykazsírmentes, serpenyőben pirított morzsa151 kcal / 100 g
- Pulyka szárnyegész, csak hús, főtt, sült147 kcal / 100 g
- Pulyka alsócombbőr nélkül, sütőben sütve, só nélkül, hozzáadott zsiradék nélkül, lecsepegtetve190 kcal / 100 g
- Sült pulykavékonyra szeletelt145 kcal / 100 g
- Pulykahússovány, bőrrel és zsiradékkal, sütőben sütött, sült, olajban sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül193 kcal / 100 g
- Csirkesovány, sütőben sült, sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül141 kcal / 100 g
- Kacsahússovány, sütőben sült, sült, rántott, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül122 kcal / 100 g
- Pulykamellbőr nélkül, pácolt, zsiradék nélkül serpenyőben sütve178 kcal / 100 g
- Csirkemellsovány, sütőben sült, sült, olajban sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül158 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pulyka
Hány kalória van Pulyka 100 g mennyiségében?
Pulyka 100 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka 50 g mennyiségében?
Pulyka 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka 150 g mennyiségében?
Pulyka 150 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka 200 g mennyiségében?
Pulyka 200 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka 250 g mennyiségében?
Pulyka 250 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: ausnut F009306 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
