Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahús frankfurti
Kalória- és tápértékadatok
nem felmelegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 315 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 11 g 57%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 865 mg 38%
- Koleszterin 58 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,96 µg 40%
- Kolin 31,9 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 134 mg 11%
- Kálium 364 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 10,3 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 12 g | 3 g | 28 g |
| 1 adag | 49 g | 154 | 5,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 adag | 98 g | 309 | 12 g | 2,9 g | 28 g |
| ½ adag | 24,5 g | 77 | 2,9 g | 0,7 g | 6,9 g |
| 3 adag | 147 g | 463 | 17 g | 4,4 g | 41 g |
| 4 adag | 196 g | 617 | 23 g | 5,8 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,8 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 18 g | 4,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 23 g | 5,9 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 29 g | 7,4 g | 70 g |
Hasonló ételek
- Alacsony zsírtartalmú marhahús frankfurti140 kcal / 100 g
- Frankfurtinem melegített222 kcal / 100 g
- Marha virslivirsli250 kcal / 100 g
- Hot dog frankfurtinem melegített266 kcal / 100 g
- Virslihús és baromfi, nem felmelegített277 kcal / 100 g
- Marha frankfurtikonzerv180 kcal / 100 g
- Frankfurti virslihús290 kcal / 100 g
- Csirke frankfurtinem melegített182 kcal / 100 g
- Marhakolbászfriss, főtt332 kcal / 100 g
- Marhabrassóielkészítve228 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahús frankfurti
Hány kalória van Marhahús frankfurti 100 g mennyiségében?
Marhahús frankfurti 100 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús frankfurti 1 adag (49 g) mennyiségében?
Marhahús frankfurti 1 adag (49 g) mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús frankfurti 2 adag (98 g) mennyiségében?
Marhahús frankfurti 2 adag (98 g) mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús frankfurti ½ adag (24,5 g) mennyiségében?
Marhahús frankfurti ½ adag (24,5 g) mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús frankfurti 3 adag (147 g) mennyiségében?
Marhahús frankfurti 3 adag (147 g) mennyisége 463 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús frankfurti 4 adag (196 g) mennyiségében?
Marhahús frankfurti 4 adag (196 g) mennyisége 617 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús frankfurti 50 g mennyiségében?
Marhahús frankfurti 50 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús frankfurti 150 g mennyiségében?
Marhahús frankfurti 150 g mennyisége 473 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173862 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
