Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha-, sertés- és pulyka frankfurti
Kalória- és tápértékadatok
zsírmentes
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 109 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 880 mg 38%
- Koleszterin 41 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 24 mg 27%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,1 µg 44%
- Kolin 74,9 mg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 54 mg 4%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 132 mg 11%
- Kálium 220 mg 5%
- Cink 2,9 mg 27%
- Réz 0,12 mg 13%
- Szelén 18,7 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 11 g | 1,6 g |
| 1 adag | 57 g | 62 | 7,1 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 2 adag | 114 g | 124 | 14 g | 13 g | 1,8 g |
| ½ adag | 28,5 g | 31 | 3,6 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 3 adag | 171 g | 186 | 21 g | 19 g | 2,7 g |
| 4 adag | 228 g | 249 | 29 g | 26 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,3 g | 5,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 19 g | 17 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 25 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 31 g | 28 g | 4 g |
Hasonló ételek
- Marha sertés és pulyka virslivirsli, zsírszegény109 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú marhahús frankfurti140 kcal / 100 g
- Pulyka- sertés- és marhahúskolbászalacsony zsírtartalmú, füstölt101 kcal / 100 g
- Frankfurti virslihús és baromfi, alacsony zsírtartalmú121 kcal / 100 g
- Sertés- pulyka- és marhahúskolbászcsökkent nátriumtartalmú284 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú virslialacsony zsírtartalmú112 kcal / 100 g
- Pulyka- és csirke- frankfurti virsli144 kcal / 100 g
- Baromfi- marha- és sertéshúsból készült bécsi virslikonzerv230 kcal / 100 g
- Marhahús frankfurtinem felmelegített315 kcal / 100 g
- Csirke- marha- és sertéskolbászbőr nélkül, füstölt216 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha-, sertés- és pulyka frankfurti
Hány kalória van Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 100 g mennyiségében?
Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 1 adag (57 g) mennyiségében?
Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 1 adag (57 g) mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 2 adag (114 g) mennyiségében?
Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 2 adag (114 g) mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Marha-, sertés- és pulyka frankfurti ½ adag (28,5 g) mennyiségében?
Marha-, sertés- és pulyka frankfurti ½ adag (28,5 g) mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 3 adag (171 g) mennyiségében?
Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 3 adag (171 g) mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 4 adag (228 g) mennyiségében?
Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 4 adag (228 g) mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 50 g mennyiségében?
Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 150 g mennyiségében?
Marha-, sertés- és pulyka frankfurti 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172949 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
