Tudd, mi kerül a tányérodra
Frankfurti virsli
Kalória- és tápértékadatok
hús és baromfi, alacsony zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 121 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 8,3 g 3%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 983 mg 43%
- Koleszterin 44 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,54 µg 23%
- Kolin 76 mg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,91 mg 5%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 155 mg 12%
- Kálium 261 mg 6%
- Cink 1,9 mg 18%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 22,2 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 16 g | 8,3 g | 2,8 g |
| 1 adag | 143 g | 173 | 22 g | 12 g | 4 g |
| 2 adag | 286 g | 346 | 44 g | 24 g | 8 g |
| ½ adag | 71,5 g | 87 | 11 g | 5,9 g | 2 g |
| 3 adag | 429 g | 519 | 67 g | 36 g | 12 g |
| 4 adag | 572 g | 692 | 89 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7,8 g | 4,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 23 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 31 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 39 g | 21 g | 7 g |
Hasonló ételek
- Csirkés frankfurti virsli223 kcal / 100 g
- Bécsi virslicsökkentett zsírtartalmú183 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú virslialacsony zsírtartalmú112 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú marhahús frankfurti140 kcal / 100 g
- Európai virslifrankfurti251 kcal / 100 g
- Csirke frankfurtinem melegített182 kcal / 100 g
- Csirke virslivirsli222 kcal / 100 g
- Marha- sertés- és pulyka frankfurtizsírmentes109 kcal / 100 g
- Marha sertés és pulyka virslivirsli, zsírszegény109 kcal / 100 g
- Pulyka bécsi virsli221 kcal / 100 g
Kérdések erről: Frankfurti virsli
Hány kalória van Frankfurti virsli 100 g mennyiségében?
Frankfurti virsli 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 1 adag (143 g) mennyiségében?
Frankfurti virsli 1 adag (143 g) mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 2 adag (286 g) mennyiségében?
Frankfurti virsli 2 adag (286 g) mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli ½ adag (71,5 g) mennyiségében?
Frankfurti virsli ½ adag (71,5 g) mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 3 adag (429 g) mennyiségében?
Frankfurti virsli 3 adag (429 g) mennyisége 519 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 4 adag (572 g) mennyiségében?
Frankfurti virsli 4 adag (572 g) mennyisége 692 kcal-t tartalmaz, 89 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 50 g mennyiségében?
Frankfurti virsli 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 150 g mennyiségében?
Frankfurti virsli 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169866 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
