Tudd, mi kerül a tányérodra
Frankfurti virsli
Kalória- és tápértékadatok
hús és baromfi, főtt, grillezett
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 302 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 5,2 g 2%
- Zsír 26 g 34%
- Telített zsírsavak 8,2 g 41%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 1079 mg 47%
- Koleszterin 85 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 19,2 mg 21%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,67 µg 28%
- Kolin 56,2 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 118 mg 9%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 192 mg 15%
- Kálium 387 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 13,1 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 5,2 g | 26 g |
| 1 adag | 48 g | 145 | 5,1 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 adag | 96 g | 290 | 10 g | 5 g | 25 g |
| ½ adag | 24 g | 72 | 2,6 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 adag | 144 g | 435 | 15 g | 7,5 g | 38 g |
| 4 adag | 192 g | 580 | 21 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,3 g | 2,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 7,9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 11 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 27 g | 13 g | 66 g |
Hasonló ételek
- Csirkés frankfurti virsli223 kcal / 100 g
- Bécsi virsliszokásos, vegyes húsok291 kcal / 100 g
- Csirke frankfurtinem melegített182 kcal / 100 g
- Hot dog frankfurtinem melegített266 kcal / 100 g
- Európai virslifrankfurti251 kcal / 100 g
- Csirke virslivirsli222 kcal / 100 g
- Marhahús frankfurtifelmelegítve322 kcal / 100 g
- Knackwurst kolbászfőtt282 kcal / 100 g
- Kolbászmelegített278 kcal / 100 g
- Pulyka bécsi virsli221 kcal / 100 g
Kérdések erről: Frankfurti virsli
Hány kalória van Frankfurti virsli 100 g mennyiségében?
Frankfurti virsli 100 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 1 adag (48 g) mennyiségében?
Frankfurti virsli 1 adag (48 g) mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 2 adag (96 g) mennyiségében?
Frankfurti virsli 2 adag (96 g) mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli ½ adag (24 g) mennyiségében?
Frankfurti virsli ½ adag (24 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 3 adag (144 g) mennyiségében?
Frankfurti virsli 3 adag (144 g) mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 4 adag (192 g) mennyiségében?
Frankfurti virsli 4 adag (192 g) mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 50 g mennyiségében?
Frankfurti virsli 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Frankfurti virsli 150 g mennyiségében?
Frankfurti virsli 150 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171634 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
