Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 222 kcal —
  • Fehérje 13 g 27%
  • Szénhidrát 6,4 g 2%
  • Zsír 16 g 20%
  • Telített zsírsavak 4,6 g 23%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 1124 mg 49%
  • Koleszterin 99 mg 33%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 23%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,54 µg 22%
  • Kolin 50,5 mg 9%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 93 mg 7%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 12,4 mg 3%
  • Foszfor 212 mg 17%
  • Kálium 381 mg 8%
  • Cink 1 mg 9%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 19,6 µg 36%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22213 g6,4 g16 g
50 g50 g1116,7 g3,2 g7,8 g
150 g150 g33320 g9,5 g23 g
200 g200 g44427 g13 g31 g
250 g250 g55533 g16 g39 g

Kérdések erről: Csirke virsli

Hány kalória van Csirke virsli 100 g mennyiségében?

Csirke virsli 100 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Csirke virsli 50 g mennyiségében?

Csirke virsli 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Csirke virsli 150 g mennyiségében?

Csirke virsli 150 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Csirke virsli 200 g mennyiségében?

Csirke virsli 200 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Csirke virsli 250 g mennyiségében?

Csirke virsli 250 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 1187 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül