Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke virsli
Kalória- és tápértékadatok
virsli
222
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát6,4 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 222 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 6,4 g 2%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 1124 mg 49%
- Koleszterin 99 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,54 µg 22%
- Kolin 50,5 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 93 mg 7%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 12,4 mg 3%
- Foszfor 212 mg 17%
- Kálium 381 mg 8%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 19,6 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 13 g | 6,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,7 g | 3,2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 20 g | 9,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 27 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 33 g | 16 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Csirkés frankfurti virsli223 kcal / 100 g
- Európai virslifrankfurti251 kcal / 100 g
- Csirke frankfurtinem melegített182 kcal / 100 g
- Pulyka bécsi virsli221 kcal / 100 g
- Bécsi virsli289 kcal / 100 g
- Marha virslivirsli250 kcal / 100 g
- Frankfurti virslihús290 kcal / 100 g
- Bajor virslifrankfurti257 kcal / 100 g
- Csirkekolbász194 kcal / 100 g
- Baromfi virsli232 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke virsli
Hány kalória van Csirke virsli 100 g mennyiségében?
Csirke virsli 100 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Csirke virsli 50 g mennyiségében?
Csirke virsli 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirke virsli 150 g mennyiségében?
Csirke virsli 150 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Csirke virsli 200 g mennyiségében?
Csirke virsli 200 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Csirke virsli 250 g mennyiségében?
Csirke virsli 250 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1187 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül