Tudd, mi kerül a tányérodra
Alacsony zsírtartalmú virsli
Kalória- és tápértékadatok
alacsony zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 112 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 1415 mg 62%
- Koleszterin 29 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
- Kolin 76 mg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,81 mg 5%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 133 mg 11%
- Kálium 850 mg 18%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 33,7 µg 61%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,9 g | 5,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 16 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 22 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 30 g | 27 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Alacsony zsírtartalmú marhahús frankfurti140 kcal / 100 g
- Frankfurti virslihús290 kcal / 100 g
- Bécsi virslizsírszegény, 73% hús196 kcal / 100 g
- Marha sertés és pulyka virslivirsli, zsírszegény109 kcal / 100 g
- Pulyka bécsi virsli221 kcal / 100 g
- Európai virslifrankfurti251 kcal / 100 g
- Csirke virslivirsli222 kcal / 100 g
- Marha virslivirsli250 kcal / 100 g
- Csirkekolbászzsírszegény155 kcal / 100 g
- Könnyű kolbász121 kcal / 100 g
Kérdések erről: Alacsony zsírtartalmú virsli
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú virsli 100 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú virsli 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú virsli 50 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú virsli 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú virsli 150 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú virsli 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú virsli 200 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú virsli 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú virsli 250 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú virsli 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7146 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
