Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha bőralatti zsír
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, importált, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 685 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 72 g 93%
- Telített zsírsavak 32 g 158%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 26 mg 1%
- Koleszterin 64 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,74 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,38 mg 2%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 51 mg 4%
- Kálium 93 mg 2%
- Cink 0,36 mg 3%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 1,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 685 | 8,5 g | 0 g | 72 g |
| 1 adag | 113 g | 774 | 9,6 g | 0 g | 82 g |
| 2 adag | 226 g | 1548 | 19 g | 0 g | 164 g |
| ½ adag | 56,5 g | 387 | 4,8 g | 0 g | 41 g |
| 3 adag | 339 g | 2322 | 29 g | 0 g | 245 g |
| 4 adag | 452 g | 3096 | 38 g | 0 g | 327 g |
| 50 g | 50 g | 343 | 4,3 g | 0 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1028 | 13 g | 0 g | 109 g |
| 200 g | 200 g | 1370 | 17 g | 0 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1713 | 21 g | 0 g | 181 g |
Hasonló ételek
- Bárány alatti zsírúj-zélandi, importált, nyers703 kcal / 100 g
- Bárány bőr alatti zsírúj-zéland, importált, főtt674 kcal / 100 g
- Marha izomközi zsírjaúj-zéland, importált, nyers602 kcal / 100 g
- Marha zsírszövetbőr alatti, nyers852 kcal / 100 g
- Borjú bőr alatti zsírszövetenyers852 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányzsírúj-zéland, összetett vágások, nyers640 kcal / 100 g
- Fűvel etetett külső zsírausztrál, importált, nyers509 kcal / 100 g
- Feldolgozásra szánt marhahúsúj-zéland, importált, nyers119 kcal / 100 g
- Marhafaggyúminden húsrész, leválasztható, nyers592 kcal / 100 g
- Marhahúszsír, nyers627 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha bőralatti zsír
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 100 g mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 100 g mennyisége 685 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 72 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 1 adag (113 g) mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 1 adag (113 g) mennyisége 774 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 82 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 2 adag (226 g) mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 2 adag (226 g) mennyisége 1548 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 164 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Marha bőralatti zsír ½ adag (56,5 g) mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 3 adag (339 g) mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 3 adag (339 g) mennyisége 2322 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 245 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 4 adag (452 g) mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 4 adag (452 g) mennyisége 3096 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 327 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 50 g mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 50 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 150 g mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 150 g mennyisége 1028 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 109 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173091 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
