Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha bőralatti zsír
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, importált, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 731 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 78 g 100%
- Telített zsírsavak 30 g 151%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 25 mg 1%
- Koleszterin 63 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,47 mg 3%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 66 mg 5%
- Kálium 129 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 2,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 6,5 g | 0 g | 78 g |
| 1 adag | 85 g | 621 | 5,5 g | 0 g | 67 g |
| 2 adag | 170 g | 1243 | 11 g | 0 g | 133 g |
| ½ adag | 42,5 g | 311 | 2,8 g | 0 g | 33 g |
| 3 adag | 255 g | 1864 | 17 g | 0 g | 200 g |
| 4 adag | 340 g | 2485 | 22 g | 0 g | 266 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 3,3 g | 0 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 9,8 g | 0 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 13 g | 0 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 16 g | 0 g | 196 g |
Hasonló ételek
- Bárány bőr alatti zsírúj-zéland, importált, főtt674 kcal / 100 g
- Marha izomközi zsírjaúj-zéland, importált, főtt560 kcal / 100 g
- Bárány alatti zsírúj-zélandi, importált, nyers703 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányzsírúj-zéland, összetett vágások, főtt586 kcal / 100 g
- Marha zsírszövetbőr alatti, nyers852 kcal / 100 g
- Marhafaggyúminden húsrész, leválasztható, főtt554 kcal / 100 g
- Marhazsírátlagos, főtt533 kcal / 100 g
- Borjú bőr alatti zsírszövetenyers852 kcal / 100 g
- Feldolgozásra szánt marhahúsúj-zéland, importált, főtt, főtt126 kcal / 100 g
- Marhahúszsír, főtt651 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha bőralatti zsír
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 100 g mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 100 g mennyisége 731 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 78 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 1 adag (85 g) mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 1 adag (85 g) mennyisége 621 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 2 adag (170 g) mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 2 adag (170 g) mennyisége 1243 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 133 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Marha bőralatti zsír ½ adag (42,5 g) mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 3 adag (255 g) mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 3 adag (255 g) mennyisége 1864 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 200 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 4 adag (340 g) mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 4 adag (340 g) mennyisége 2485 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 266 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 50 g mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 50 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Marha bőralatti zsír 150 g mennyiségében?
Marha bőralatti zsír 150 g mennyisége 1097 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 118 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173090 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
