Tudd, mi kerül a tányérodra
Lisztesen panírozott, sült csirrebőr
Kalória- és tápértékadatok
broiler, lisztbe forgatva, sütve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 502 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 9,3 g 3%
- Zsír 43 g 55%
- Telített zsírsavak 12 g 58%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 53 mg 2%
- Koleszterin 73 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 5,8 mg 36%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,67 mg 13%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 125 mg 3%
- Cink 1,2 mg 10%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 62,9 µg 114%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 19 g | 9,3 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 4,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 29 g | 14 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 38 g | 19 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 48 g | 23 g | 107 g |
Hasonló ételek
- Csirkehús és bőrbroiler, lisztbe forgatott, sütött269 kcal / 100 g
- Csirkebőrbrojler vagy pecsenyecsirke, csak bőr, főtt, sült, lisztezett502 kcal / 100 g
- Csirkemell hús és bőrbroiler, nyers172 kcal / 100 g
- Sült csirke bőrrelbrojlerek vagy sütőcsirkék, hús és bőr, főtt, sütött, lisztes269 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr belsőségek és nyakbroiler, lisztbe forgatott, sütött272 kcal / 100 g
- Csirkenyak hús és bőrbrojler, lisztbe forgatott, rántott332 kcal / 100 g
- Csirke világos hús bőrrelbroiler, lisztbe mártott, sült246 kcal / 100 g
- Csirkeszárny bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers191 kcal / 100 g
- Csirkecomb bőrrelbroiler, hús és bőr, lisztbe forgatva, sütve254 kcal / 100 g
- Csirkehát bőrrelbroiler vagy pecsenyecsirke, hús és bőr, főtt, sütött, liszttel331 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lisztesen panírozott, sült csirrebőr
Hány kalória van Lisztesen panírozott, sült csirrebőr 100 g mennyiségében?
Lisztesen panírozott, sült csirrebőr 100 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Lisztesen panírozott, sült csirrebőr 50 g mennyiségében?
Lisztesen panírozott, sült csirrebőr 50 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Lisztesen panírozott, sült csirrebőr 150 g mennyiségében?
Lisztesen panírozott, sült csirrebőr 150 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van Lisztesen panírozott, sült csirrebőr 200 g mennyiségében?
Lisztesen panírozott, sült csirrebőr 200 g mennyisége 1004 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 85 g zsírral.
Hány kalória van Lisztesen panírozott, sült csirrebőr 250 g mennyiségében?
Lisztesen panírozott, sült csirrebőr 250 g mennyisége 1255 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 107 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 570 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
