Tudd, mi kerül a tányérodra

Lingcod hús

Kalória- és tápértékadatok

nyers, alaszkai őslakos

79
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 79 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 0,8 g 1%
  • Nátrium 59 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,36 mg 28%

Ásványi anyagok

  • Kálium 433 mg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g7918 g0 g0,8 g
50 g50 g409 g0 g0,4 g
150 g150 g11927 g0 g1,2 g
200 g200 g15836 g0 g1,6 g
250 g250 g19845 g0 g2 g

Kérdések erről: Lingcod hús

Hány kalória van Lingcod hús 100 g mennyiségében?

Lingcod hús 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Lingcod hús 50 g mennyiségében?

Lingcod hús 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Lingcod hús 150 g mennyiségében?

Lingcod hús 150 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Lingcod hús 200 g mennyiségében?

Lingcod hús 200 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Lingcod hús 250 g mennyiségében?

Lingcod hús 250 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169809 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül