Tudd, mi kerül a tányérodra

Ling

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	87	19 g	0,6 g
1 adag	85 g	74	16 g	0,5 g
2 adag	170 g	148	32 g	1,1 g
½ adag	42,5 g	37	8,1 g	0,3 g
3 adag	255 g	222	48 g	1,6 g
4 adag	340 g	296	65 g	2,2 g
50 g	50 g	44	9,5 g	0,3 g
150 g	150 g	131	29 g	1 g
200 g	200 g	174	38 g	1,3 g
250 g	250 g	218	48 g	1,6 g

Hány kalória van Ling 100 g mennyiségében?

Ling 100 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Ling 1 adag (85 g) mennyiségében?

Ling 1 adag (85 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Ling 2 adag (170 g) mennyiségében?

Ling 2 adag (170 g) mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Ling ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Ling ½ adag (42,5 g) mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Ling 3 adag (255 g) mennyiségében?

Ling 3 adag (255 g) mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Ling 4 adag (340 g) mennyiségében?

Ling 4 adag (340 g) mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Ling 50 g mennyiségében?

Ling 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Ling 150 g mennyiségében?

Ling 150 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 3019 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül