Tudd, mi kerül a tányérodra

Ling

Kalória- és tápértékadatok

főzött, száraz hő

111

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	111	24 g	0,8 g
1 adag	85 g	94	21 g	0,7 g
2 adag	170 g	189	41 g	1,4 g
½ adag	42,5 g	47	10 g	0,3 g
3 adag	255 g	283	62 g	2,1 g
4 adag	340 g	377	83 g	2,8 g
50 g	50 g	56	12 g	0,4 g
150 g	150 g	167	37 g	1,2 g
200 g	200 g	222	49 g	1,6 g
250 g	250 g	278	61 g	2,1 g

Hány kalória van Ling 100 g mennyiségében?

Ling 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Ling 1 adag (85 g) mennyiségében?

Ling 1 adag (85 g) mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Ling 2 adag (170 g) mennyiségében?

Ling 2 adag (170 g) mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Ling ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Ling ½ adag (42,5 g) mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Ling 3 adag (255 g) mennyiségében?

Ling 3 adag (255 g) mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Ling 4 adag (340 g) mennyiségében?

Ling 4 adag (340 g) mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Ling 50 g mennyiségében?

Ling 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Ling 150 g mennyiségében?

Ling 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 174234 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül