Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőzegáfonya vagy vörösáfonya

Kalória- és tápértékadatok

nyers, alaszkai őslakos

55
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát12 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 55 kcal —
  • Fehérje 0,4 g 1%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 0,5 g 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 21 mg 23%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 26 mg 2%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Foszfor 21 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g550,4 g12 g0,5 g
50 g50 g280,2 g6,1 g0,3 g
150 g150 g830,6 g18 g0,8 g
200 g200 g1100,8 g24 g1 g
250 g250 g1381 g31 g1,3 g

Kérdések erről: Tőzegáfonya vagy vörösáfonya

Hány kalória van Tőzegáfonya vagy vörösáfonya 100 g mennyiségében?

Tőzegáfonya vagy vörösáfonya 100 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Tőzegáfonya vagy vörösáfonya 50 g mennyiségében?

Tőzegáfonya vagy vörösáfonya 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tőzegáfonya vagy vörösáfonya 150 g mennyiségében?

Tőzegáfonya vagy vörösáfonya 150 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Tőzegáfonya vagy vörösáfonya 200 g mennyiségében?

Tőzegáfonya vagy vörösáfonya 200 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Tőzegáfonya vagy vörösáfonya 250 g mennyiségében?

Tőzegáfonya vagy vörösáfonya 250 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169805 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül