Tudd, mi kerül a tányérodra
Mashu gyökér
Kalória- és tápértékadatok
nyers, alaszkai őslakos
135
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát23 g
Zsír2,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 135 kcal —
- Fehérje 5,8 g 12%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 2,4 g 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 11 mg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
Ásványi anyagok
- Foszfor 67 mg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,9 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,7 g | 34 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12 g | 45 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 15 g | 57 g | 6 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Mashu gyökér
Hány kalória van Mashu gyökér 100 g mennyiségében?
Mashu gyökér 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Mashu gyökér 50 g mennyiségében?
Mashu gyökér 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Mashu gyökér 150 g mennyiségében?
Mashu gyökér 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Mashu gyökér 200 g mennyiségében?
Mashu gyökér 200 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Mashu gyökér 250 g mennyiségében?
Mashu gyökér 250 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167608 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
