Tudd, mi kerül a tányérodra

Lenmag

Kalória- és tápértékadatok

477

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát13 g

Zsír31 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	477	19 g	13 g	31 g
50 g	50 g	239	9,5 g	6,5 g	16 g
150 g	150 g	716	29 g	20 g	47 g
200 g	200 g	954	38 g	26 g	62 g
250 g	250 g	1193	48 g	33 g	78 g

Hány kalória van Lenmag 100 g mennyiségében?

Lenmag 100 g mennyisége 477 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Lenmag 50 g mennyiségében?

Lenmag 50 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Lenmag 150 g mennyiségében?

Lenmag 150 g mennyisége 716 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Lenmag 200 g mennyiségében?

Lenmag 200 g mennyisége 954 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 62 g zsírral.

Hány kalória van Lenmag 250 g mennyiségében?

Lenmag 250 g mennyisége 1193 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 78 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 867 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül