Tudd, mi kerül a tányérodra

Lenmag

Kalória- és tápértékadatok

mag

453

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje14 g

Szénhidrát9,8 g

Zsír32 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	453	14 g	9,8 g	32 g
50 g	50 g	227	7,1 g	4,9 g	16 g
150 g	150 g	680	21 g	15 g	49 g
200 g	200 g	906	28 g	20 g	65 g
250 g	250 g	1133	35 g	25 g	81 g

Hány kalória van Lenmag 100 g mennyiségében?

Lenmag 100 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Lenmag 50 g mennyiségében?

Lenmag 50 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Lenmag 150 g mennyiségében?

Lenmag 150 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Lenmag 200 g mennyiségében?

Lenmag 200 g mennyisége 906 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 65 g zsírral.

Hány kalória van Lenmag 250 g mennyiségében?

Lenmag 250 g mennyisége 1133 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 81 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0006U · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül