Tudd, mi kerül a tányérodra

Lencse

Kalória- és tápértékadatok

szárított, áztatott, főtt

115

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9,1 g

Szénhidrát17 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	115	9,1 g	17 g	0,3 g
50 g	50 g	58	4,6 g	8,4 g	0,2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0,5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0,6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0,8 g

Hány kalória van Lencse 100 g mennyiségében?

Lencse 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 50 g mennyiségében?

Lencse 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 150 g mennyiségében?

Lencse 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 200 g mennyiségében?

Lencse 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 250 g mennyiségében?

Lencse 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: portfir 538 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül