Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazac

Kalória- és tápértékadatok

ízesítetlen, olajban konzervált

178

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	178	21 g	11 g
50 g	50 g	89	11 g	5,3 g
150 g	150 g	267	32 g	16 g
200 g	200 g	356	42 g	21 g
250 g	250 g	445	53 g	26 g

Hány kalória van Lazac 100 g mennyiségében?

Lazac 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 50 g mennyiségében?

Lazac 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 150 g mennyiségében?

Lazac 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 200 g mennyiségében?

Lazac 200 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 250 g mennyiségében?

Lazac 250 g mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: ausnut F007866 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül