Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 158 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 57 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 13 mg 81%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 2,1 mg 11%
- Foszfor 234 mg 19%
- Kálium 355 mg 8%
- Cink 2,7 mg 25%
- Szelén 5,5 µg 10%
- Jód 2,8 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 73 g | 0 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter double loin163 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Báránycomb hátszín félcsak elkülöníthető sovány, 1/4 hüvelykes zsírra vágva, minőségi, főtt, sült204 kcal / 100 g
- Bárány hátszín félszétválasztható sovány hús és zsír, 1/4" zsírra nyírva, choice, főtt, sült292 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted
Hány kalória van Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 100 g mennyiségében?
Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 100 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 50 g mennyiségében?
Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 150 g mennyiségében?
Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 150 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 200 g mennyiségében?
Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 200 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 250 g mennyiségében?
Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 250 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1133 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
