Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 197 kcal —
- Fehérje 27 g 54%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 58 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,31 µg 2%
- E-vitamin 0,93 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 9,3 mg 58%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 2,2 mg 12%
- Foszfor 204 mg 16%
- Kálium 363 mg 8%
- Cink 4,9 mg 45%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 2,4 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Beef forequarter ribs prepared239 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched193 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack fully frenched193 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Marhaborda-szelet vagy sültsovány, főtt, hozzáadott zsiradék nélkül138 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Hány kalória van Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted 100 g mennyiségében?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted 100 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted 50 g mennyiségében?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted 150 g mennyiségében?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted 150 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted 200 g mennyiségében?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted 200 g mennyisége 394 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted 250 g mennyiségében?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted 250 g mennyisége 493 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1075 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
