Tudd, mi kerül a tányérodra

Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted

Kalória- és tápértékadatok

173

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír8,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 173 kcal —
Fehérje 24 g 49%
Szénhidrát 0 g 0%
Zsír 8,4 g 11%
Telített zsírsavak 3,3 g 16%
Rost 0 g 0%
Cukrok 0 g —
Nátrium 67 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 3 µg 0%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0,14 µg 1%
E-vitamin 0,29 mg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
Niacin (B3-vitamin) 11 mg 69%
B6-vitamin 0,29 mg 17%
Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
B12-vitamin 1,3 µg 54%

Ásványi anyagok

Kalcium 11 mg 1%
Vas 1,8 mg 10%
Foszfor 200 mg 16%
Kálium 330 mg 7%
Cink 2,6 mg 23%
Szelén 4,4 µg 8%
Jód 2,7 µg 2%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	173	24 g	8,4 g
50 g	50 g	87	12 g	4,2 g
150 g	150 g	260	37 g	13 g
200 g	200 g	346	49 g	17 g
250 g	250 g	433	61 g	21 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted

Hány kalória van Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted 100 g mennyiségében?

Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted 50 g mennyiségében?

Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted 150 g mennyiségében?

Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted 200 g mennyiségében?

Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted 200 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted 250 g mennyiségében?

Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted 250 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1125 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül