Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 193 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 72 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 1,7 mg 9%
- Foszfor 209 mg 17%
- Kálium 323 mg 7%
- Cink 2,9 mg 26%
- Szelén 4,3 µg 8%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Lamb forequarter rack fully frenched173 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched251 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Részben franciául tisztított báránybordaúj-zéland, importált, csak zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütve193 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted
Hány kalória van Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted 100 g mennyiségében?
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted 100 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted 50 g mennyiségében?
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted 150 g mennyiségében?
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted 150 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted 200 g mennyiségében?
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted 200 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted 250 g mennyiségében?
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted 250 g mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1126 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
