Tudd, mi kerül a tányérodra

Lágybúzaszem

Kalória- és tápértékadatok

336

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát65 g

Zsír2,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	336	12 g	65 g	2,6 g
50 g	50 g	168	6,2 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	504	19 g	98 g	3,9 g
200 g	200 g	672	25 g	130 g	5,2 g
250 g	250 g	840	31 g	163 g	6,5 g

Hány kalória van Lágybúzaszem 100 g mennyiségében?

Lágybúzaszem 100 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Lágybúzaszem 50 g mennyiségében?

Lágybúzaszem 50 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Lágybúzaszem 150 g mennyiségében?

Lágybúzaszem 150 g mennyisége 504 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Lágybúzaszem 200 g mennyiségében?

Lágybúzaszem 200 g mennyisége 672 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Lágybúzaszem 250 g mennyiségében?

Lágybúzaszem 250 g mennyisége 840 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 163 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 000040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül