Tudd, mi kerül a tányérodra

Kroakerhal

Kalória- és tápértékadatok

tengeri hal, főtt, fehér mártással (búzaliszt, vaj és tej), sózott

121

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát2,8 g

Zsír3,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	121	19 g	2,8 g	3,9 g
50 g	50 g	61	9,4 g	1,4 g	1,9 g
150 g	150 g	182	28 g	4,2 g	5,8 g
200 g	200 g	242	37 g	5,6 g	7,7 g
250 g	250 g	303	47 g	7 g	9,6 g

Hány kalória van Kroakerhal 100 g mennyiségében?

Kroakerhal 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Kroakerhal 50 g mennyiségében?

Kroakerhal 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Kroakerhal 150 g mennyiségében?

Kroakerhal 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Kroakerhal 200 g mennyiségében?

Kroakerhal 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Kroakerhal 250 g mennyiségében?

Kroakerhal 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0151E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül