Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzerv szalmagomba
Kalória- és tápértékadatok
lecsepegtetett szilárd anyag
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,5 g 9%
- Nátrium 384 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,22 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 61 mg 5%
- Kálium 78 mg 2%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,13 mg 15%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 15,2 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 1 adag | 182 g | 58 | 7 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 2 adag | 364 g | 116 | 14 g | 7,8 g | 2,5 g |
| ½ adag | 91 g | 29 | 3,5 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 3 adag | 546 g | 175 | 21 g | 12 g | 3,7 g |
| 4 adag | 728 g | 233 | 28 g | 16 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,9 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7,7 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9,6 g | 5,4 g | 1,7 g |
Hasonló ételek
- Szalmagomba konzervlecsepegtetett szilárd anyag32 kcal / 100 g
- Gomba konzervlecsepegtetett szilárd anyagok25 kcal / 100 g
- Konzerv gombalecsepegtetett25 kcal / 100 g
- Konzerv krumplilecsepegtetett szilárd anyagok60 kcal / 100 g
- Gombafőtt, lecsepegtetett28 kcal / 100 g
- Vegyes gombakonzerv, lecsepegtetett42 kcal / 100 g
- Gombákminden típus, konzerv, lecsepegtetett25 kcal / 100 g
- Bambuszrügykonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag19 kcal / 100 g
- Csiperkegombakonzerv, lecsepegtetett18 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségkonzerv, lecsepegtetett szilárd rész49 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzerv szalmagomba
Hány kalória van Konzerv szalmagomba 100 g mennyiségében?
Konzerv szalmagomba 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szalmagomba 1 adag (182 g) mennyiségében?
Konzerv szalmagomba 1 adag (182 g) mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szalmagomba 2 adag (364 g) mennyiségében?
Konzerv szalmagomba 2 adag (364 g) mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szalmagomba ½ adag (91 g) mennyiségében?
Konzerv szalmagomba ½ adag (91 g) mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szalmagomba 3 adag (546 g) mennyiségében?
Konzerv szalmagomba 3 adag (546 g) mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szalmagomba 4 adag (728 g) mennyiségében?
Konzerv szalmagomba 4 adag (728 g) mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szalmagomba 50 g mennyiségében?
Konzerv szalmagomba 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szalmagomba 150 g mennyiségében?
Konzerv szalmagomba 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168582 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
