Tudd, mi kerül a tányérodra
Gombák
Kalória- és tápértékadatok
minden típus, konzerv, lecsepegtetett
25
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,9 g
Szénhidrát2,6 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 25 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 2,6 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 425 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,81 mg 16%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,9 mg 1%
- Vas 0,79 mg 4%
- Magnézium 6,7 mg 2%
- Foszfor 66 mg 5%
- Kálium 129 mg 3%
- Cink 0,51 mg 5%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,9 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 37 | 2,8 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,7 g | 5,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 62 | 4,7 g | 6,4 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
- Csiperkegombakonzerv, lecsepegtetett18 kcal / 100 g
- Gombanyers12 kcal / 100 g
- Vegyes gombakonzerv, lecsepegtetett42 kcal / 100 g
- Konzerv gombalecsepegtetett25 kcal / 100 g
- Gomba konzervlecsepegtetett szilárd anyagok25 kcal / 100 g
- Sárgarépakonzerv, lecsepegtetett22 kcal / 100 g
- Konzerv szalmagombalecsepegtetett szilárd anyag32 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett105 kcal / 100 g
- Vargányakonzerv, lecsepegtetett57 kcal / 100 g
- Bambuszrügykonzerv, lecsepegtetve19 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gombák
Hány kalória van Gombák 100 g mennyiségében?
Gombák 100 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Gombák 50 g mennyiségében?
Gombák 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Gombák 150 g mennyiségében?
Gombák 150 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Gombák 200 g mennyiségében?
Gombák 200 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Gombák 250 g mennyiségében?
Gombák 250 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20011 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
