Tudd, mi kerül a tányérodra
csiperkegomba
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, lecsepegtetett
18
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát0,6 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 18 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 0,6 g 0%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 251 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,83 µg 0%
- C-vitamin 6,5 mg 7%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22,2 mg 2%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 4,9 mg 1%
- Foszfor 47 mg 4%
- Kálium 72,1 mg 2%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3 g | 1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 4 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 5 g | 1,6 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Fehér csiperkegombanyers22 kcal / 100 g
- Gombákminden típus, konzerv, lecsepegtetett25 kcal / 100 g
- Gombafőtt, lecsepegtetett28 kcal / 100 g
- Konzerv gombalecsepegtetett25 kcal / 100 g
- Gomba konzervlecsepegtetett szilárd anyagok25 kcal / 100 g
- Vegyes gombakonzerv, lecsepegtetett42 kcal / 100 g
- Konzerv fehérbableszűrt86 kcal / 100 g
- Csiperkefőtt39 kcal / 100 g
- Mezei csiperkenyers
- Szalmagomba konzervlecsepegtetett szilárd anyag32 kcal / 100 g
Kérdések erről: csiperkegomba
Hány kalória van csiperkegomba 100 g mennyiségében?
csiperkegomba 100 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van csiperkegomba 50 g mennyiségében?
csiperkegomba 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van csiperkegomba 150 g mennyiségében?
csiperkegomba 150 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van csiperkegomba 200 g mennyiségében?
csiperkegomba 200 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van csiperkegomba 250 g mennyiségében?
csiperkegomba 250 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20079 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül