Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 18 kcal —
  • Fehérje 2 g 4%
  • Szénhidrát 0,6 g 0%
  • Zsír 0,4 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 251 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,83 µg 0%
  • C-vitamin 6,5 mg 7%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22,2 mg 2%
  • Vas 0,9 mg 5%
  • Magnézium 4,9 mg 1%
  • Foszfor 47 mg 4%
  • Kálium 72,1 mg 2%
  • Cink 0,44 mg 4%
  • Réz 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g182 g0,6 g0,4 g
50 g50 g91 g0,3 g0,2 g
150 g150 g273 g1 g0,6 g
200 g200 g374 g1,3 g0,7 g
250 g250 g465 g1,6 g0,9 g

Kérdések erről: csiperkegomba

Hány kalória van csiperkegomba 100 g mennyiségében?

csiperkegomba 100 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van csiperkegomba 50 g mennyiségében?

csiperkegomba 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van csiperkegomba 150 g mennyiségében?

csiperkegomba 150 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van csiperkegomba 200 g mennyiségében?

csiperkegomba 200 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van csiperkegomba 250 g mennyiségében?

csiperkegomba 250 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20079 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül