Tudd, mi kerül a tányérodra
szalmagomba konzerv
Kalória- és tápértékadatok
lecsepegtetett szilárd anyag
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,5 g 9%
- Nátrium 384 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,22 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 61 mg 5%
- Kálium 78 mg 2%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,13 mg 15%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 15,2 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,9 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7,7 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9,6 g | 5,4 g | 1,7 g |
Hasonló ételek
- Konzerv szalmagombalecsepegtetett szilárd anyag32 kcal / 100 g
- Gomba konzervlecsepegtetett szilárd anyagok25 kcal / 100 g
- Konzerv gombalecsepegtetett25 kcal / 100 g
- Gombafőtt, lecsepegtetett28 kcal / 100 g
- Vegyes gombakonzerv, lecsepegtetett42 kcal / 100 g
- Gombákminden típus, konzerv, lecsepegtetett25 kcal / 100 g
- Csiperkegombakonzerv19 kcal / 100 g
- Bambuszrügykonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag19 kcal / 100 g
- Shiitake gombakonzerv, lecsepegtetett37 kcal / 100 g
Kérdések erről: szalmagomba konzerv
Hány kalória van szalmagomba konzerv 100 g mennyiségében?
szalmagomba konzerv 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van szalmagomba konzerv 50 g mennyiségében?
szalmagomba konzerv 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van szalmagomba konzerv 150 g mennyiségében?
szalmagomba konzerv 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van szalmagomba konzerv 200 g mennyiségében?
szalmagomba konzerv 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van szalmagomba konzerv 250 g mennyiségében?
szalmagomba konzerv 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4867 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
