Tudd, mi kerül a tányérodra
sárgarépa
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, lecsepegtetett
22
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 22 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 229 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 444 µg 49%
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,55 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 0,64 mg 4%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 24 mg 2%
- Kálium 179 mg 4%
- Cink 0,26 mg 2%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Szelén 0,85 µg 2%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,8 g | 8,2 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Konzerv sárgarépa29 kcal / 100 g
- Zöldborsó és sárgarépakonzerv, leszűrt54 kcal / 100 g
- Narancssárga sárgarépa33 kcal / 100 g
- Borsó és sárgarépakonzerv56 kcal / 100 g
- Sárgarépáknyers41 kcal / 100 g
- Sárgarépalékonzerv40 kcal / 100 g
- Zöldborsókonzerv, leszűrt93 kcal / 100 g
- Gombákminden típus, konzerv, lecsepegtetett25 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett105 kcal / 100 g
- Konzerv sárgabarackhíg szirupban, lecsepegtetett61 kcal / 100 g
Kérdések erről: sárgarépa
Hány kalória van sárgarépa 100 g mennyiségében?
sárgarépa 100 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van sárgarépa 50 g mennyiségében?
sárgarépa 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van sárgarépa 150 g mennyiségében?
sárgarépa 150 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van sárgarépa 200 g mennyiségében?
sárgarépa 200 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van sárgarépa 250 g mennyiségében?
sárgarépa 250 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20007 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
