Tudd, mi kerül a tányérodra

Köles

Kalória- és tápértékadatok

341

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát67 g

Zsír2,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	341	11 g	67 g	2,9 g
50 g	50 g	171	5,3 g	33 g	1,5 g
150 g	150 g	512	16 g	100 g	4,4 g
200 g	200 g	682	21 g	133 g	5,8 g
250 g	250 g	853	26 g	167 g	7,3 g

Hány kalória van Köles 100 g mennyiségében?

Köles 100 g mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Köles 50 g mennyiségében?

Köles 50 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Köles 150 g mennyiségében?

Köles 150 g mennyisége 512 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Köles 200 g mennyiségében?

Köles 200 g mennyisége 682 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Köles 250 g mennyiségében?

Köles 250 g mennyisége 853 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 167 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Forrás: mvt 05.005 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül