Tudd, mi kerül a tányérodra
Millet gruel, milk
Kalória- és tápértékadatok
65
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát8,1 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 65 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 8,1 g 3%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 5,4 g —
- Nátrium 260 mg 11%
- Koleszterin 7,1 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12,9 µg 1%
- C-vitamin 0,79 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 134 mg 10%
- Vas 0,25 mg 1%
- Magnézium 16,5 mg 4%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 0,59 mg 5%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 3,1 µg 6%
- Jód 29,4 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,8 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 7,6 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 9,5 g | 20 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
Kérdések erről: Millet gruel, milk
Hány kalória van Millet gruel, milk 100 g mennyiségében?
Millet gruel, milk 100 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Millet gruel, milk 50 g mennyiségében?
Millet gruel, milk 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Millet gruel, milk 150 g mennyiségében?
Millet gruel, milk 150 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Millet gruel, milk 200 g mennyiségében?
Millet gruel, milk 200 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Millet gruel, milk 250 g mennyiségében?
Millet gruel, milk 250 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33017 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
