Tudd, mi kerül a tányérodra
Maize gruel, milk, salt
Kalória- és tápértékadatok
68
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát10 g
Zsír1,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 68 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 7,6 g —
- Nátrium 245 mg 11%
- Koleszterin 6,7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12,1 µg 1%
- C-vitamin 0,75 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,35 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 3,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 126 mg 10%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 11,8 mg 3%
- Foszfor 94,8 mg 8%
- Kálium 157 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,9 µg 5%
- Jód 27,6 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,7 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,9 g | 25 g | 4 g |
Hasonló ételek
- Maize porridge polenta milk salt86 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Maize porridge polenta38 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
Kérdések erről: Maize gruel, milk, salt
Hány kalória van Maize gruel, milk, salt 100 g mennyiségében?
Maize gruel, milk, salt 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Maize gruel, milk, salt 50 g mennyiségében?
Maize gruel, milk, salt 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Maize gruel, milk, salt 150 g mennyiségében?
Maize gruel, milk, salt 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Maize gruel, milk, salt 200 g mennyiségében?
Maize gruel, milk, salt 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Maize gruel, milk, salt 250 g mennyiségében?
Maize gruel, milk, salt 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1548 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
