Tudd, mi kerül a tányérodra

Köleszemek vagy durvára őrölt szemek

Kalória- és tápértékadatok

teljes kiőrlésű

352

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát68 g

Zsír2,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	352	11 g	68 g	2,9 g
50 g	50 g	176	5,3 g	34 g	1,5 g
150 g	150 g	528	16 g	103 g	4,4 g
200 g	200 g	704	21 g	137 g	5,8 g
250 g	250 g	880	26 g	171 g	7,3 g

Hány kalória van Köleszemek vagy durvára őrölt szemek 100 g mennyiségében?

Köleszemek vagy durvára őrölt szemek 100 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Köleszemek vagy durvára őrölt szemek 50 g mennyiségében?

Köleszemek vagy durvára őrölt szemek 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Köleszemek vagy durvára őrölt szemek 150 g mennyiségében?

Köleszemek vagy durvára őrölt szemek 150 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Köleszemek vagy durvára őrölt szemek 200 g mennyiségében?

Köleszemek vagy durvára őrölt szemek 200 g mennyisége 704 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Köleszemek vagy durvára őrölt szemek 250 g mennyiségében?

Köleszemek vagy durvára őrölt szemek 250 g mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 171 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Forrás: slv 827 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül