Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész vagy durvára tört hajdinaszemek

Kalória- és tápértékadatok

353

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9,6 g

Szénhidrát70 g

Zsír2,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	353	9,6 g	70 g	2,5 g
50 g	50 g	177	4,8 g	35 g	1,3 g
150 g	150 g	530	14 g	105 g	3,8 g
200 g	200 g	706	19 g	140 g	5 g
250 g	250 g	883	24 g	175 g	6,3 g

Hány kalória van Egész vagy durvára tört hajdinaszemek 100 g mennyiségében?

Egész vagy durvára tört hajdinaszemek 100 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Egész vagy durvára tört hajdinaszemek 50 g mennyiségében?

Egész vagy durvára tört hajdinaszemek 50 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Egész vagy durvára tört hajdinaszemek 150 g mennyiségében?

Egész vagy durvára tört hajdinaszemek 150 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Egész vagy durvára tört hajdinaszemek 200 g mennyiségében?

Egész vagy durvára tört hajdinaszemek 200 g mennyisége 706 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Egész vagy durvára tört hajdinaszemek 250 g mennyiségében?

Egész vagy durvára tört hajdinaszemek 250 g mennyisége 883 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Forrás: slv 825 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül