Tudd, mi kerül a tányérodra

Durvára őrölt köles

Kalória- és tápértékadatok

352
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát68 g
Zsír3,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 352 kcal —
  • Fehérje 12 g 24%
  • Szénhidrát 68 g 25%
  • Zsír 3,1 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 3,3 g 12%
  • Cukrok 0,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g35212 g68 g3,1 g
50 g50 g1765,9 g34 g1,6 g
150 g150 g52818 g101 g4,7 g
200 g200 g70424 g135 g6,3 g
250 g250 g88030 g169 g7,8 g

Kérdések erről: Durvára őrölt köles

Hány kalória van Durvára őrölt köles 100 g mennyiségében?

Durvára őrölt köles 100 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt köles 50 g mennyiségében?

Durvára őrölt köles 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt köles 150 g mennyiségében?

Durvára őrölt köles 150 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt köles 200 g mennyiségében?

Durvára őrölt köles 200 g mennyisége 704 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt köles 250 g mennyiségében?

Durvára őrölt köles 250 g mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 169 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C432000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül