Tudd, mi kerül a tányérodra
Kefir
Kalória- és tápértékadatok
zsírszegény, natúr, szilárd
30
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát3,6 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 30 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 3,6 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 9 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Lifeway alacsony zsírtartalmú natúr kefiralacsony zsírtartalmú, natúr, lifeway43 kcal / 100 g
- Natúr kefiralacsony zsírtartalmú, (0,5-1,9% zsír)37 kcal / 100 g
- Brazil kefirteljes tejjel, erjesztett ital47 kcal / 100 g
- Kecskekefirzsírszegény, natúr, szilárd36 kcal / 100 g
- Tejkefir61 kcal / 100 g
- Túrónatúr, zsírszegény60 kcal / 100 g
- Gyümölcskefirgyümölcs ízesítésű, alacsony zsírtartalmú (0,5-1,9% zsír)60 kcal / 100 g
- Joghurtzsírszegény, natúr42 kcal / 100 g
- Sajtfriss, zsírszegény96 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kefir
Hány kalória van Kefir 100 g mennyiségében?
Kefir 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 50 g mennyiségében?
Kefir 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 150 g mennyiségében?
Kefir 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 200 g mennyiségében?
Kefir 200 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 250 g mennyiségében?
Kefir 250 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: portfir 250006 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
