Tudd, mi kerül a tányérodra
Kefir
Kalória- és tápértékadatok
min. 10 % zsírtartalom
120
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát3,9 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 120 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 3,9 g 1%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 6,8 g 34%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,4 g | 5,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,9 g | 7,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,4 g | 9,6 g | 25 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kefir
Hány kalória van Kefir 100 g mennyiségében?
Kefir 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 50 g mennyiségében?
Kefir 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 150 g mennyiségében?
Kefir 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 200 g mennyiségében?
Kefir 200 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 250 g mennyiségében?
Kefir 250 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) M130500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
