Tudd, mi kerül a tányérodra

Kefir

Kalória- és tápértékadatok

zsírszegény, min. 1,5 % és max. 1,8 % zsírtartalom

46
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát4,2 g
Zsír1,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 46 kcal —
  • Fehérje 3,2 g 6%
  • Szénhidrát 4,2 g 2%
  • Zsír 1,5 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 4,2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g463,2 g4,2 g1,5 g
50 g50 g231,6 g2,1 g0,8 g
150 g150 g694,8 g6,3 g2,3 g
200 g200 g926,5 g8,4 g3 g
250 g250 g1158,1 g11 g3,8 g

Kérdések erről: Kefir

Hány kalória van Kefir 100 g mennyiségében?

Kefir 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 50 g mennyiségében?

Kefir 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 150 g mennyiségében?

Kefir 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 200 g mennyiségében?

Kefir 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 250 g mennyiségében?

Kefir 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) M130200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül