Tudd, mi kerül a tányérodra

Kefir

Kalória- és tápértékadatok

min. 10 % zsírtartalom, gyümölcskészítménnyel, édesített

136
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,4 g
Szénhidrát13 g
Zsír7,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 136 kcal —
  • Fehérje 2,4 g 5%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 7,9 g 10%
  • Telített zsírsavak 5,3 g 27%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 13 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1362,4 g13 g7,9 g
50 g50 g681,2 g6,6 g4 g
150 g150 g2043,6 g20 g12 g
200 g200 g2724,8 g27 g16 g
250 g250 g3406 g33 g20 g

Kérdések erről: Kefir

Hány kalória van Kefir 100 g mennyiségében?

Kefir 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 50 g mennyiségében?

Kefir 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 150 g mennyiségében?

Kefir 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 200 g mennyiségében?

Kefir 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 250 g mennyiségében?

Kefir 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) M231500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül