Tudd, mi kerül a tányérodra

Kefir

Kalória- és tápértékadatok

sovány tejből, legfeljebb 0,5% zsírtartalommal

37
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát4,3 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 37 kcal —
  • Fehérje 3,3 g 7%
  • Szénhidrát 4,3 g 2%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 4,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g373,3 g4,3 g0,5 g
50 g50 g191,6 g2,1 g0,3 g
150 g150 g564,9 g6,4 g0,8 g
200 g200 g746,5 g8,5 g1 g
250 g250 g938,2 g11 g1,3 g

Kérdések erről: Kefir

Hány kalória van Kefir 100 g mennyiségében?

Kefir 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 50 g mennyiségében?

Kefir 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 150 g mennyiségében?

Kefir 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 200 g mennyiségében?

Kefir 200 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 250 g mennyiségében?

Kefir 250 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) M130100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül