Tudd, mi kerül a tányérodra
Kefir
Kalória- és tápértékadatok
zsírszegény, min. 1,5 % és max. 1,8 % zsírtartalom, gyümölcskészítménnyel, édesített
65
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,9 g
Szénhidrát9,6 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 65 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 9,6 g 3%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 9,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Natúr kefiralacsony zsírtartalmú, (0,5-1,9% zsír)37 kcal / 100 g
- Gyümölcskefirgyümölcs ízesítésű, alacsony zsírtartalmú (0,5-1,9% zsír)60 kcal / 100 g
- Joghurtsovány tejből, max. 0,5% zsírtartalommal, gyümölcskészítménnyel, cukorral és mesterséges édesítőszerekkel44 kcal / 100 g
- Zsírszegény joghurtmin. 1,5–max. 1,8 % zsírtartalom, gyümölcskészítménnyel, édesített88 kcal / 100 g
- Tejkefir61 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kefir
Hány kalória van Kefir 100 g mennyiségében?
Kefir 100 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 50 g mennyiségében?
Kefir 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 150 g mennyiségében?
Kefir 150 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 200 g mennyiségében?
Kefir 200 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Kefir 250 g mennyiségében?
Kefir 250 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) M231200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
