Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajt

Kalória- és tápértékadatok

friss, zsírszegény

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát6,9 g

Zsír1,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	96	13 g	6,9 g	1,8 g
50 g	50 g	48	6,5 g	3,5 g	0,9 g
150 g	150 g	144	20 g	10 g	2,7 g
200 g	200 g	192	26 g	14 g	3,6 g
250 g	250 g	240	33 g	17 g	4,5 g

Hány kalória van Sajt 100 g mennyiségében?

Sajt 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Sajt 50 g mennyiségében?

Sajt 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Sajt 150 g mennyiségében?

Sajt 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Sajt 200 g mennyiségében?

Sajt 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Sajt 250 g mennyiségében?

Sajt 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Forrás: portfir 2122000011 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül