Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajt

Kalória- és tápértékadatok

friss, félzsíros

156

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9,2 g

Szénhidrát2,7 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	156	9,2 g	2,7 g	12 g
50 g	50 g	78	4,6 g	1,4 g	6 g
150 g	150 g	234	14 g	4,1 g	18 g
200 g	200 g	312	18 g	5,4 g	24 g
250 g	250 g	390	23 g	6,8 g	30 g

Hány kalória van Sajt 100 g mennyiségében?

Sajt 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Sajt 50 g mennyiségében?

Sajt 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Sajt 150 g mennyiségében?

Sajt 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Sajt 200 g mennyiségében?

Sajt 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Sajt 250 g mennyiségében?

Sajt 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: portfir 2122000012 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül