Tudd, mi kerül a tányérodra

Kefir

Kalória- és tápértékadatok

részben fölözött, natúr, folyékony

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,5 g

Szénhidrát4,1 g

Zsír1,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	45	3,5 g	4,1 g	1,5 g
50 g	50 g	23	1,8 g	2,1 g	0,8 g
150 g	150 g	68	5,3 g	6,2 g	2,3 g
200 g	200 g	90	7 g	8,2 g	3 g
250 g	250 g	113	8,8 g	10 g	3,8 g

Hány kalória van Kefir 100 g mennyiségében?

Kefir 100 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 50 g mennyiségében?

Kefir 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 150 g mennyiségében?

Kefir 150 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 200 g mennyiségében?

Kefir 200 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Kefir 250 g mennyiségében?

Kefir 250 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Forrás: portfir 250004 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül