Tudd, mi kerül a tányérodra

Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben

Kalória- és tápértékadatok

429

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát42 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 429 kcal —
Fehérje 19 g 37%
Szénhidrát 42 g 15%
Zsír 16 g 20%
Telített zsírsavak 1,2 g 6%
Rost 11 g 41%
Cukrok 17 g —
Nátrium 293 mg 13%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 2 µg 0%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 7,1 mg 48%
K-vitamin 2,7 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
B6-vitamin 0,06 mg 4%
Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
B12-vitamin 0 µg 0%
Kolin 46,7 mg 8%

Ásványi anyagok

Kalcium 0 mg 0%
Vas 3,4 mg 19%
Magnézium 107 mg 25%
Foszfor 271 mg 22%
Kálium 415 mg 9%
Cink 1,6 mg 15%
Réz 0,51 mg 56%
Mangán 0,78 mg 34%
Szelén 9,1 µg 17%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	429	19 g	42 g	16 g
1 adag	35 g	150	6,5 g	15 g	5,5 g
2 adag	70 g	300	13 g	29 g	11 g
½ adag	17,5 g	75	3,2 g	7,3 g	2,7 g
3 adag	105 g	450	20 g	44 g	17 g
4 adag	140 g	601	26 g	59 g	22 g
50 g	50 g	215	9,3 g	21 g	7,9 g
150 g	150 g	644	28 g	63 g	24 g
200 g	200 g	858	37 g	84 g	31 g
250 g	250 g	1073	46 g	105 g	39 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben

Hány kalória van Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 100 g mennyiségében?

Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 100 g mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 1 adag (35 g) mennyiségében?

Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 1 adag (35 g) mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 2 adag (70 g) mennyiségében?

Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 2 adag (70 g) mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben ½ adag (17,5 g) mennyiségében?

Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben ½ adag (17,5 g) mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 3 adag (105 g) mennyiségében?

Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 3 adag (105 g) mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 4 adag (140 g) mennyiségében?

Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 4 adag (140 g) mennyisége 601 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 50 g mennyiségében?

Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 50 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 150 g mennyiségében?

Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben 150 g mennyisége 644 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 174794 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül