Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 408 kcal —
- Fehérje 4,2 g 8%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 8,3 g 11%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 29 g —
- Nátrium 313 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 24,4 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 333 mg 26%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 71 mg 17%
- Foszfor 152 mg 12%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 1,4 mg 60%
- Szelén 10,1 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4,2 g | 75 g | 8,3 g |
| 1 adag | 24 g | 98 | 1 g | 18 g | 2 g |
| 2 adag | 48 g | 196 | 2 g | 36 g | 4 g |
| ½ adag | 12 g | 49 | 0,5 g | 9 g | 1 g |
| 3 adag | 72 g | 294 | 3 g | 54 g | 6 g |
| 4 adag | 96 g | 392 | 4 g | 72 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,1 g | 38 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 6,3 g | 113 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 8,3 g | 150 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 10 g | 187 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Quaker Oatmeal To Go müzliszeletminden ízben389 kcal / 100 g
- Quaker Dipps granola szelet minden ízben480 kcal / 100 g
- Rágós zsírszegény granolaszelet371 kcal / 100 g
- Oatmeal to go müzliszeletgabonapehely szelet, minden ízben, Quaker390 kcal / 100 g
- Puha müzliszelet csokidarabokkal397 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú puha granola szelet minden íz412 kcal / 100 g
- Kashi TLC Bar rágós granola szelet vegyes ízekben429 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet
Hány kalória van Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 100 g mennyiségében?
Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 100 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 1 adag (24 g) mennyiségében?
Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 1 adag (24 g) mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 2 adag (48 g) mennyiségében?
Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 2 adag (48 g) mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet ½ adag (12 g) mennyiségében?
Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet ½ adag (12 g) mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 3 adag (72 g) mennyiségében?
Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 3 adag (72 g) mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 4 adag (96 g) mennyiségében?
Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 4 adag (96 g) mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 50 g mennyiségében?
Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 50 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 150 g mennyiségében?
Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet 150 g mennyisége 612 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174800 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
